成都理工大學學子走進社區(qū)，筑牢青少年心理健康防線

2025年7月，成都理工大學文法學院（紀檢監(jiān)察學院）“薪火童行青春志，法護心康筑未來”暑期“三下鄉(xiāng)”社會實踐團隊前往四川省成都市青羊區(qū)安康社區(qū)開展了以“童心向陽共守護，心靈成長齊護航”為主題的心理健康教育活動，通過課程講解和趣味游戲，加強青少年心理健康教育，提升青少年心理健康素養(yǎng)，筑牢青少年心理健康防線。
隨著學生成長環(huán)境的變化，青少年心理健康問題日益凸顯。為此，實踐團隊宣講員陳梓涵特別設(shè)計了一堂心理健康教育課程，針對青少年常見的焦慮情緒，運用童趣化語言，結(jié)合生活案例，系統(tǒng)性地講解心理健康知識。課程重點傳授情緒管理方法，旨在培養(yǎng)青少年積極的心理品質(zhì)，有效助力青少年克服成長過程中的各種困難。
課程正式開始前，實踐團隊成員圍繞“情緒認知與表達”主題，與小朋友們一起開展了趣味盎然的“你比劃我猜”心理互動游戲，引入今天的學習主題。孩子們通過比劃和猜詞的方式，生動地展現(xiàn)了“開心”、“難過”、“驚訝”等豐富多樣的情緒詞匯。孩子們在歡聲笑語中學會了識別和表達自己的感受，更在團隊協(xié)作中建立了深厚的友誼，收獲了滿滿的快樂，放松了身心，增強了心理韌性。
隨后課程正式開始，小老師先是以孩子們與父母、同學、老師交往中的典型情緒案例，通過分享親身經(jīng)歷，迅速拉近與小朋友們的心理距離，鼓勵孩子們打開心扉，自然切入課程主題。接著以提問的方式，引導孩子們認真思考身體健康和心理健康的關(guān)系，通過列舉心理健康標準與七種常見不良心理狀態(tài)，巧妙借助生活化場景幫助孩子們建立直觀認知。
為更好調(diào)動小朋友們的學習熱情，小老師適時引入心理繪畫測驗環(huán)節(jié)，熱情邀請孩子們展示自己的繪畫作品。同時，通過專業(yè)解讀繪畫中反映出的壓力信號，讓孩子們學會主動覺察自身情緒，用語言、繪畫等方式表達情緒，并具體介紹了四種實用的心理調(diào)適技巧，更好地將抽象概念轉(zhuǎn)化為可感可學的技能，讓小朋友們學會正確接納和調(diào)節(jié)情緒，從而有效引導小朋友們深刻認識到及時尋求專業(yè)幫助的重要性。
課后，小朋友們積極分享學習收獲與感受，認識到心理健康與身體健康缺一不可。大家一致表示要保持樂觀心態(tài)，學會用“我能行”、“我最棒”等積極暗示鼓勵自己，并要將課堂上學到的情緒管理方法，化作戰(zhàn)勝困難的勇氣。
加強青少年心理健康教育已經(jīng)成為當前全社會的共識，更是新時代青年義不容辭的使命擔當。實踐團隊指導老師李筱敏表示：“本次社會實踐，是青年學生深入基層、踐行社會責任的重要體現(xiàn)，生動詮釋了‘知行合一’的育人真諦——最好的教育，是讓每個生命在實踐中覺醒，在奉獻中成長，最終匯聚成改變世界的磅礴力量。希望更多青年主動扛起守護青少年心理健康的重任，在推進心理健康教育普及、促進精神共同富裕、建設(shè)健康中國的偉大實踐中勇當先鋒，在實現(xiàn)中華民族偉大復興的接力跑中跑出青春加速度，展現(xiàn)新時代中國青年昂揚向上的精神風貌和強國有我的責任擔當!"（通訊員 陳梓涵）