健康步道上的綠色與活力之行

       2025年6月30日，紅色千里行社會實踐隊在 十堰市鳳凰山社區的健康步道開展了一場別開生面的實踐活動。隊員們通過健康徒步、垃圾清理、垃圾分類知識宣傳以及養生太極推廣等一系列行動，為社區環境改善和居民健康生活理念傳播貢獻力量，吸引了眾多市民關注。
        當日清晨，陽光初灑，實踐隊的隊員們已精神抖擻地齊聚健康步道入口。健康步道上人來人往，沿途風景秀麗，串聯起多個社區與公園，是市民日常健身休閑的熱門場所。實踐活動在簡單的熱身運動后正式拉開帷幕，隊員們以整齊的隊列開始了健康徒步。一路上，他們步伐矯健，呼吸著清新的空氣，盡情享受著徒步帶來的快樂，同時也親身感受著健康步道的獨特魅力。
      徒步過程中，隊員們并未忘記此行的另一重要任務 —— 清理沿途垃圾。他們手持垃圾袋與垃圾夾，仔細搜尋著步道兩側、草叢以及公共休息區域的各類垃圾。從食品包裝袋、飲料瓶到煙頭、紙屑，隊員們不放過任何一處衛生死角。盡管烈日逐漸變得熾熱，汗水濕透了衣衫，但隊員們的熱情絲毫未減。一位隊員表示：“看到原本有些雜亂的步道在我們的努力下變得整潔干凈，心里特別有成就感。我們希望通過自己的行動，為大家創造一個更舒適、更美麗的休閑環境。”
        除了身體力行清理垃圾，實踐隊還積極向周邊居民宣傳垃圾分類知識。在步道的休息亭和人員較為集中的區域，隊員們設立了宣傳點，擺放了精心制作的垃圾分類宣傳展板，上面詳細介紹了垃圾分類的標準、方法以及重要性。隊員們熱情地向過往居民發放垃圾分類宣傳手冊，并結合實際案例，耐心講解如何正確分類各類垃圾。為了增加互動性與趣味性，他們還準備了垃圾分類小游戲，邀請居民參與。例如，設置不同顏色的垃圾桶模型，讓居民將寫有各類垃圾名稱的卡片投入相應的垃圾桶，通過這種寓教于樂的方式，幫助居民更好地理解和掌握垃圾分類知識。不少居民在參與游戲后表示：“這樣的宣傳方式很有意思，讓我們在玩的過程中就學到了知識。以后一定會更加注意垃圾分類，為保護環境出一份力。”
       值得一提的是，實踐隊中的幾位擅長太極的隊員還在步道的開闊地帶，為居民們帶來了一場精彩的養生太極表演。行云流水般的動作、剛柔并濟的招式，吸引了眾多居民駐足觀看。表演結束后，隊員們還現場教學，邀請感興趣的居民一同學習太極基本招式。從起勢、野馬分鬃到白鶴亮翅，隊員們一步步耐心指導，居民們認真模仿，現場氣氛熱烈而融洽。一位參與學習的大爺興奮地說：“早就聽說太極對身體好，今天有機會跟著專業的同學學一學，感覺真不錯。以后我也要堅持練太極，讓自己的身體更健康。”
       此次暑期社會實踐活動，不僅提升了健康步道的環境衛生質量，增強了居民的垃圾分類意識，還推廣了養生太極這一傳統健身方式，受到了社區居民的廣泛好評。紅色千里行隊長表示：“我們希望通過這次活動，能夠帶動更多的人關注環境保護和自身健康，積極參與到健康生活方式的實踐中來。未來，我們還將繼續組織類似的活動，為社會貢獻更多的青春力量。”
       隨著夕陽西下，實踐隊的此次健康步道之行圓滿結束。但他們留下的綠色足跡與健康理念，將在這片區域持續生根發芽，激勵更多人加入到守護環境、追求健康的行列中來。