湖北民族大學“楊洞螢火健康行動隊”深入恩施鄉村 以體育之光點亮健康生活

活動期間，團隊在村委會廣場設立“健康加油站”，利用趕集契機推廣八段錦、八部金剛功等傳統養生功法，隊員們現場示范，通過“一招一式”的細致講解，讓村民切身感受中華傳統體育的養生魅力，有效激活了鄉村全民健身氛圍。 針對農村“一老一小”特殊群體，團隊開展入戶精準服務。為留守老人群體，隊員們不僅傳授防跌倒平衡訓練、居家安全改造技巧，還手把手指導使用智能手機獲取健康資訊，并組織集體練習改良版太極云手導引術。72歲的張大爺感慨：“這些娃娃教的動作簡單實用，我現在每天早晨都練一遍。”面向留守兒童，團隊設計“運動+心理”特色課程。通過少年規定拳、五步拳等武術教學，結合團體心理游戲，幫助孩子們在強身健體的同時培養陽光心態。10歲的留守兒童小雨（化名）在日記中寫道：“大學生哥哥姐姐們教的武術太酷了，我以后也要像他們一樣厲害。” 在村籃球場，一場別開生面的“運動安全快閃課堂”吸引眾多村民圍觀。隊員們用當地方言演示運動損傷應急處理，現場教授踝關節扭傷固定、心肺復蘇等實用技能，并發放團隊自制的《鄉村運動安全手冊》。村支書李同志表示：“這些急救知識對我們搞體育活動太實用了，應該早點普及。” “這次實踐讓我們深刻體會到，體育專業學子在鄉村振興中大有可為。”團隊指導老師曾銀淼介紹，此次活動累計服務村民300余人次，建立健康檔案50余份，后續將通過線上平臺持續提供指導。隊員們用專業所學破解鄉村健康服務“最后一公里”難題，以實際行動詮釋了新時代青年的使命擔當。據悉，該團隊已與楊洞村建立長期幫扶機制，未來將持續開展“體育下鄉”系列活動，讓青春之花在服務鄉村振興的實踐中絢麗綻放。