萬事先具備

6月初，麗水學院的一支團隊以“健康進百家，青年力先行”為口號，開啟了他們的健康理論知識宣講之旅。在查找相關資料的過程中，我們發現我國正在逐步高舉“健康”這面大旗，陸續發出“體育健身，群眾體育”、“健康中國”等響亮的口號，這說明健康正在成為人們關注的重點。但是，與這個趨勢相違背的是我國的健康問題，慢性病、傳染病雙重疾病負擔在日益加重。

為什么健康越來越受重視了人們卻越來越不健康了呢？帶著這個疑問我們陸續查找了更多的資料，終于找到了問題的答案：現階段人們對一些基本的健康醫療衛生知識的了解情況并不深，健康知識的普及深度不到位，以及人們對于健康知識的盲區很大。除此之外，部分保健品商家利用了人們（特別是中老年人）的健康盲區開始推銷各種或真或偽養生方法，導致“錢花出去了，病卻不見好”。

在“解碼”健康小秘密的這個過程中，我們豐富了自身對“健康”概念的理解，明白了人民的獲得感、幸福感、安全感都離不開健康。作為青年大學生，要義不容辭普及健康知識，幫助人們走出誤區，真正助力“健康中國”。

躬行解真況

6月15日，團隊成員采取調查問卷的形式，就“人們對一些所謂‘健康小知識’實則健康偽知識的看法”進行實地調研，內容包括了保健品、養生食物和預防疾病等方面。研究結果顯示：1.大部分人認為保健品不能治療疾病2.仍有較多人無法區分流行性感冒與普通感冒3.多數人未能提前了解到高鹽飲食對健康的危害4.依然有較多人不了解如何預防痤瘡5.人們對于調味品的攝入與高血壓發生有關的認知并不全面。內容較為簡單，但也反映出許多人們健康認知的誤區。

團隊總結了這次的問卷結果并展開了討論分析，最終得出結論，現在人們的生活水平都有所提高，大家對于健康的關注度也越來越高，也沒那么諱疾忌醫了，運用網絡手段大家還了解到了許多健康知識，但是并不全面，有些一知半解的意味，所以加強健康知識普及，推進全民養成健康生活方式，依然任重道遠。

借此機會小隊成員希望能幫助部分身邊人樹立起“培養文明衛生習慣”的意識，提高對疫情防控的認知和健康知識的預防能力，使其能自覺做好疫情防控和重視自身健康。

繪寫健康圖

開展的健康小講堂，實現了惠民服務零距離。在此基礎上為了給大家加深印象、樹立健康意識，達到健康知識宣傳的目的，6月19日，小隊成員開動腦筋制作了精美的海報，內容包含：飲食健康科普，生活習慣健康科普、健康小常識科普等。內容豐富，色彩搭配和諧美觀，插圖幽默風趣的海報，在發放過程中受到大家一致好評。這樣的表達方式，比文字來的更具活力，當卡通人物的形象印到大家心里的時候，其實健康的意識也在大家的心中生根發芽。

健康小講堂

6月20日，團隊成員在蓮都區南明湖養老中心、金匯廣場等地開展了健康宣講的活動。此次活動的目的在于與群眾開展面對面交流，實現惠民服務零距離，讓群眾們進一步了解到健康生活的重要性。

在關于“健康生活”的對策中，也有提到加強健康宣教：“預防是最經濟最有效的健康策略，保持健康生活方式是個人預防生病的最佳策略。”在此次活動中，我隊成員根據健康調查結果的收集和分析，針對大家存在的健康盲區和迫切想要了解的健康領域進行了相關健康知識內容的整理。

宣教內容根據場地和人群的不同側重點也有所不同。例如，面臨老人居多的場所側重講解保健品方面的相關健康知識以及高血壓和流行感冒的預防，提出日常飲食健康的重要性；面對學生和上班白領等方面人群則重強調，脊椎病的預防以及眼部健康。

貫穿全部宣講過程的中心是預防大于一切，在日常生活中，從細節做起，從預防做起。宣講過程在條件允許的狀況下，充分利用PPT已圖文結合的形式，使聽講人員更好的了解并記憶，并且下發了團隊成員制作的健康知識海報，讓聽眾帶回家。宣講過后，得到了較好的反響。

我們希望靠譜的健康知識分享給身邊的人，讓健康一路同行。