華南師大學子三下鄉——丹青繪心靈，妙筆書華章
7月25日至8月5日，華南師范大學書畫協會流墨實踐服務隊與廣東省河源市和平縣華強中學聯合舉辦了“流墨盛夏，夢旅同游”線上夏令營活動。流墨隊由華南師范大學校書畫協會組建，組內絕大部分成員來自校書畫協會，具有一定的書法、繪畫功底。中華上下五千年，在亞洲東方這片人杰地靈的土地上，孕育出了博大精深的中華文化。“中國書法”作為中國漢字特有的一種傳統藝術，亦是中華文化的重要組成部分之一。繪畫也在中華大地上流傳了幾千年之久。為了弘揚中華優秀傳統文化，涵養學生的情操與高尚品格，流墨實踐服務隊在夏令營活動中開展了書畫系列課程，幫助學生更好地領略書法繪畫之美。
草書、楷書、行書……中華上下五千年，華夏大地上產生了許多風格各異的字體。而楷書，是如今最常用的漢字字體。流墨隊的陳瑩帶來了課程《妙筆生花——硬筆書法的藝術》，重點講述了硬筆基本筆畫的書寫技巧。
要寫一手好字，應當養成良好的書寫習慣和正確的寫字姿勢。如果寫字姿勢不正確，眼睛、脊柱等的健康都會受到傷害。因此在課程的一開始，陳瑩就通過兩張圖片的對比，讓學生辨認、區分出正確的姿勢，并和學生一起指出了小男孩姿勢的錯誤之處，讓學生引以為戒。
圖為流墨實踐服務隊陳瑩線上講授《妙筆生花——硬筆書法的藝術》課程
中國的漢字數以萬計，然而無論看起來多么復雜的字，都是由一個個簡單的筆畫組成的。陳瑩在課堂上細心講解了點、橫、撇、捺、豎、鉤、折、挑這八種基本筆畫的書寫技巧，并留出一小段時間給學生在紙上練習。盡管這些筆畫看起來很簡單，但是要寫好也并不容易，而且有五十種左右的復合筆畫都是由這八種基本筆畫衍變出來的，練好這八種基本筆畫，也有助于寫好許多其他的筆畫。
圖為流墨實踐服務隊陳瑩線上講授《妙筆生花——硬筆書法的藝術》課程
陳瑩針對“楷書”這一種字體講解了書寫時的結構要領。楷書以端莊為美，字正平穩；楷書以勻稱為美，間距均勻，空白舒服；而且楷書的字形方正之中，往往有伸展突出的一個筆畫或部分，以體現字的個性姿態。因此，寫好楷書的三大結構要領就是中正穩定、疏密均勻、突出主筆。
學習了基本筆畫和結構要領之后，陳瑩老師在PPT展示了《逢入京使》這首詩，讓學生伴著舒緩的音樂進行臨摹。理論結合實踐，更有利于學生掌握寫好楷書的方法。
同樣是楷書這一種字體，在不同人的筆下也會呈現出不同的風格，展現出獨特的魅力。在陳瑩講解楷書基本筆畫的書寫技巧之后，李宇昕帶來了《百變楷書》這節課，帶領學生們見識了不同的楷書風格。
說起書法家，許多學生的第一反應都是書圣王羲之。李宇昕首先通過講述有關書圣王羲之的《老婦誤烹鵝》和《抄經贈鵝群》兩個故事，使得王羲之的形象在學生的心中更加鮮活，然后向學生展示了王羲之的主要代表作之一——被稱為“天下第一行書”的《蘭亭序》，以及他的小楷作品《黃庭經》。
接著，李宇昕分別介紹了王羲之、顏真卿、柳公權三位書法大家的生平和各自的字體特點，并展示了他們的著名楷書作品《黃庭經》《多寶塔碑》和《玄秘塔碑》。
結合對字體特點的認識和作品的展示，李宇昕介紹了三位書法家各自的楷書特點及成就。王羲之在楷書方面的突出成就是“俱變古形”，他對今體楷書的定型作出了積極貢獻；顏真卿的楷書結構方正茂密，筆力豐肥遒勁，挺拔開闊雄勁，筆畫橫輕、豎重，整體看筆畫結構清晰、筆鋒棱角分明，字體方正磅礴、通篇氣勢恢宏；柳公權的楷書結體遒勁，且字字嚴謹，一絲不茍，以瘦勁著稱，所寫楷書體勢勁媚、骨力道健。顏真卿和柳公權的書法更是被并稱為“顏筋柳骨”。
圖為流墨實踐服務隊李宇昕線上講授《百變楷書》課程
為了讓學生更加直觀地感受三位書法家字體的異同之處，李宇昕特意選取并展示了用三種不同字體寫成的同一個字——流墨隊的“流”字，和學生一起總結出了它們的共性與個性。共性即楷書的共性：字體方正,筆畫分明，結構方整。個性方面，王羲之的楷書俱變古形，規整勻稱，顏真卿的楷書雍容大方，字口豐滿，柳公權的楷書體勢勁媚、骨力道健。
為了提高學生的專注力，幫助學生鞏固并融會貫通這節課學到的知識，《百變楷書》課程還設置了問答環節。李宇昕展示了從三位書法家不同作品中取出來的一些能凸顯流墨隊特色的字，如“墨”“體”“夢”等，讓學生進行搶答，并通過積分制提高學生的回答積極性。
課程的最后，李宇昕分享了自己學習書法的感悟。在她的心中，書法能夠帶給她鼓舞和能量，讓她心情平靜，不再浮躁。李宇昕鼓勵學生們可以多多練習書法，找到書法對自己的獨特意義。
在書畫系列課程的“畫”這一方面，梁嘉銣開展了《一支筆怎么畫畫》課程，向學生們介紹了平時接觸得比較少的禪繞畫。
在生活中，“纏繞”現象并不少見，旋轉樓梯、基督教教堂的穹頂、棋盤格等等都是“纏繞”的一種表現，而禪繞畫也與此有關。在播放了一個繪制禪繞畫的視頻后，梁嘉銣展示了一張禪繞畫圖片，讓學生們尋找畫中出現的元素圖形，隨即引出禪繞畫的概念——在設定好的空間內用不斷重復的基本圖形創作出的美麗圖案，并結合具體例子介紹了禪繞畫的基本特點——線條的重復與漸變。
圖為流墨實踐服務隊粱嘉銣線上講授《一支筆怎么畫畫》課程圖
人們常常利用禪繞畫來舒緩壓力，這是因為纏繞可以使人腦很容易地進入冥想狀態，逐漸達到深度專注，因此禪繞畫又被稱為“頭腦瑜伽”。禪繞畫的繪制輕松有趣、簡單易學，無須深厚的繪畫基礎，無須特定的場地，只需要一支筆、一張紙。禪繞畫的素材取之自然、取之生活，再加上人的無限想象力，可以無限地延伸，產生出各種各樣的可能性。
一味的埋頭學習并不能達到很好的效果，在緊張的學習生活中，畫一幅禪繞畫有利于幫助學生從書海和題海中暫時抽身，放松自己的頭腦和心靈，勞逸結合，以便之后更加專注地投入到學習中去。于是，梁嘉銣帶領學生進行了禪繞畫的創作。在此之前，她講解了禪繞畫的畫前準備及注意事項，展示了八種禪繞畫基本圖案的畫法，并詳細講解了作畫步驟。
通過繪制禪繞畫，可以靜心、祛除浮躁、釋放不良情緒。梁嘉銣在課程的最后告訴學生應當學習活在當下，與自己和解，不過分苛求自己，從而接受自己，活出自己的精彩。
流墨實踐服務隊充分發揮書畫協會的特色，在夏令營活動中開展了豐富多彩的書畫系列課程。陳瑩通過《妙筆生花——硬筆書法的藝術》講解了八種基本筆畫的書寫技巧，力求提高學生書寫楷書的水平；李宇昕通過《百變楷書》帶領學生了解了三位書法大家及其相應的寫作風格，力求提高學生的書法鑒賞能力；粱嘉銣通過《一支筆怎么畫畫》介紹了禪繞畫這種繪畫形式并講解了具體的畫法，幫助學生豐富課余生活。書畫系列課程不僅有利于增長學生對書法和繪畫的了解，加強學生在書畫方面的技能，也有利于培養學生高尚的情操，提升學生的耐心與涵養，豐富學生的課余生活和精神世界。
撰稿人：陳宇瑩
初審：黃江夏
復審：李浩文
終審：董光柱
來稿單位：華南師范大學書畫協會流墨實踐服務隊
日期：2022年8月30日
草書、楷書、行書……中華上下五千年，華夏大地上產生了許多風格各異的字體。而楷書，是如今最常用的漢字字體。流墨隊的陳瑩帶來了課程《妙筆生花——硬筆書法的藝術》，重點講述了硬筆基本筆畫的書寫技巧。
要寫一手好字，應當養成良好的書寫習慣和正確的寫字姿勢。如果寫字姿勢不正確，眼睛、脊柱等的健康都會受到傷害。因此在課程的一開始，陳瑩就通過兩張圖片的對比，讓學生辨認、區分出正確的姿勢，并和學生一起指出了小男孩姿勢的錯誤之處，讓學生引以為戒。
圖為流墨實踐服務隊陳瑩線上講授《妙筆生花——硬筆書法的藝術》課程
中國的漢字數以萬計，然而無論看起來多么復雜的字，都是由一個個簡單的筆畫組成的。陳瑩在課堂上細心講解了點、橫、撇、捺、豎、鉤、折、挑這八種基本筆畫的書寫技巧，并留出一小段時間給學生在紙上練習。盡管這些筆畫看起來很簡單，但是要寫好也并不容易，而且有五十種左右的復合筆畫都是由這八種基本筆畫衍變出來的，練好這八種基本筆畫，也有助于寫好許多其他的筆畫。
圖為流墨實踐服務隊陳瑩線上講授《妙筆生花——硬筆書法的藝術》課程
陳瑩針對“楷書”這一種字體講解了書寫時的結構要領。楷書以端莊為美，字正平穩；楷書以勻稱為美，間距均勻，空白舒服；而且楷書的字形方正之中，往往有伸展突出的一個筆畫或部分，以體現字的個性姿態。因此，寫好楷書的三大結構要領就是中正穩定、疏密均勻、突出主筆。
學習了基本筆畫和結構要領之后，陳瑩老師在PPT展示了《逢入京使》這首詩，讓學生伴著舒緩的音樂進行臨摹。理論結合實踐，更有利于學生掌握寫好楷書的方法。
同樣是楷書這一種字體，在不同人的筆下也會呈現出不同的風格，展現出獨特的魅力。在陳瑩講解楷書基本筆畫的書寫技巧之后，李宇昕帶來了《百變楷書》這節課，帶領學生們見識了不同的楷書風格。
說起書法家，許多學生的第一反應都是書圣王羲之。李宇昕首先通過講述有關書圣王羲之的《老婦誤烹鵝》和《抄經贈鵝群》兩個故事，使得王羲之的形象在學生的心中更加鮮活，然后向學生展示了王羲之的主要代表作之一——被稱為“天下第一行書”的《蘭亭序》，以及他的小楷作品《黃庭經》。
接著，李宇昕分別介紹了王羲之、顏真卿、柳公權三位書法大家的生平和各自的字體特點，并展示了他們的著名楷書作品《黃庭經》《多寶塔碑》和《玄秘塔碑》。
結合對字體特點的認識和作品的展示，李宇昕介紹了三位書法家各自的楷書特點及成就。王羲之在楷書方面的突出成就是“俱變古形”，他對今體楷書的定型作出了積極貢獻；顏真卿的楷書結構方正茂密，筆力豐肥遒勁，挺拔開闊雄勁，筆畫橫輕、豎重，整體看筆畫結構清晰、筆鋒棱角分明，字體方正磅礴、通篇氣勢恢宏；柳公權的楷書結體遒勁，且字字嚴謹，一絲不茍，以瘦勁著稱，所寫楷書體勢勁媚、骨力道健。顏真卿和柳公權的書法更是被并稱為“顏筋柳骨”。
圖為流墨實踐服務隊李宇昕線上講授《百變楷書》課程
為了讓學生更加直觀地感受三位書法家字體的異同之處，李宇昕特意選取并展示了用三種不同字體寫成的同一個字——流墨隊的“流”字，和學生一起總結出了它們的共性與個性。共性即楷書的共性：字體方正,筆畫分明，結構方整。個性方面，王羲之的楷書俱變古形，規整勻稱，顏真卿的楷書雍容大方，字口豐滿，柳公權的楷書體勢勁媚、骨力道健。
為了提高學生的專注力，幫助學生鞏固并融會貫通這節課學到的知識，《百變楷書》課程還設置了問答環節。李宇昕展示了從三位書法家不同作品中取出來的一些能凸顯流墨隊特色的字，如“墨”“體”“夢”等，讓學生進行搶答，并通過積分制提高學生的回答積極性。
課程的最后，李宇昕分享了自己學習書法的感悟。在她的心中，書法能夠帶給她鼓舞和能量，讓她心情平靜，不再浮躁。李宇昕鼓勵學生們可以多多練習書法，找到書法對自己的獨特意義。
在書畫系列課程的“畫”這一方面，梁嘉銣開展了《一支筆怎么畫畫》課程，向學生們介紹了平時接觸得比較少的禪繞畫。
在生活中，“纏繞”現象并不少見，旋轉樓梯、基督教教堂的穹頂、棋盤格等等都是“纏繞”的一種表現，而禪繞畫也與此有關。在播放了一個繪制禪繞畫的視頻后，梁嘉銣展示了一張禪繞畫圖片，讓學生們尋找畫中出現的元素圖形，隨即引出禪繞畫的概念——在設定好的空間內用不斷重復的基本圖形創作出的美麗圖案，并結合具體例子介紹了禪繞畫的基本特點——線條的重復與漸變。
圖為流墨實踐服務隊粱嘉銣線上講授《一支筆怎么畫畫》課程圖
人們常常利用禪繞畫來舒緩壓力，這是因為纏繞可以使人腦很容易地進入冥想狀態，逐漸達到深度專注，因此禪繞畫又被稱為“頭腦瑜伽”。禪繞畫的繪制輕松有趣、簡單易學，無須深厚的繪畫基礎，無須特定的場地，只需要一支筆、一張紙。禪繞畫的素材取之自然、取之生活，再加上人的無限想象力，可以無限地延伸，產生出各種各樣的可能性。
一味的埋頭學習并不能達到很好的效果，在緊張的學習生活中，畫一幅禪繞畫有利于幫助學生從書海和題海中暫時抽身，放松自己的頭腦和心靈，勞逸結合，以便之后更加專注地投入到學習中去。于是，梁嘉銣帶領學生進行了禪繞畫的創作。在此之前，她講解了禪繞畫的畫前準備及注意事項，展示了八種禪繞畫基本圖案的畫法，并詳細講解了作畫步驟。
通過繪制禪繞畫，可以靜心、祛除浮躁、釋放不良情緒。梁嘉銣在課程的最后告訴學生應當學習活在當下，與自己和解，不過分苛求自己，從而接受自己，活出自己的精彩。
流墨實踐服務隊充分發揮書畫協會的特色，在夏令營活動中開展了豐富多彩的書畫系列課程。陳瑩通過《妙筆生花——硬筆書法的藝術》講解了八種基本筆畫的書寫技巧，力求提高學生書寫楷書的水平；李宇昕通過《百變楷書》帶領學生了解了三位書法大家及其相應的寫作風格，力求提高學生的書法鑒賞能力；粱嘉銣通過《一支筆怎么畫畫》介紹了禪繞畫這種繪畫形式并講解了具體的畫法，幫助學生豐富課余生活。書畫系列課程不僅有利于增長學生對書法和繪畫的了解，加強學生在書畫方面的技能，也有利于培養學生高尚的情操，提升學生的耐心與涵養，豐富學生的課余生活和精神世界。
撰稿人：陳宇瑩
初審：黃江夏
復審：李浩文
終審：董光柱
來稿單位：華南師范大學書畫協會流墨實踐服務隊
日期：2022年8月30日
- 作者：陳宇瑩 來源：陳宇瑩
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