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正是青春好風(fēng)景,奮斗時(shí)節(jié)不言棄

“擺爛”還是“內(nèi)卷”,是當(dāng)代大學(xué)生不得不面對(duì)的靈魂拷問。在暑假期間,我們很難約束自己、合理安排時(shí)間,比平時(shí)更容易陷入焦慮與內(nèi)耗,進(jìn)而形成一個(gè)惡性循環(huán)。為了更好地?cái)[脫焦慮、減少內(nèi)耗,鄭州大學(xué)“返家鄉(xiāng)促健康,自律暑假你我同行”小隊(duì)于2022年7月25日至31日在線上開展了為期一周的自律打卡活動(dòng),以督促小隊(duì)成員與其他活動(dòng)參與者摒棄惰性、嚴(yán)于律己,度過一個(gè)有意義的暑假。此次活動(dòng)引發(fā)了團(tuán)隊(duì)成員對(duì)“自律”的深入思考,達(dá)到了我們開展活動(dòng)的目的,我們每個(gè)人都受益頗多。

小隊(duì)成員圓滿完成了打卡任務(wù),也吸引了很多小隊(duì)以外的同學(xué)參與我們的活動(dòng)。活動(dòng)期間,我們從“學(xué)習(xí)”、“運(yùn)動(dòng)”、“生活”三個(gè)方面進(jìn)行打卡。

全面學(xué)習(xí)知識(shí),提高專業(yè)技能

團(tuán)隊(duì)成員劉堉芃參加了鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院器官移植顯微外科培訓(xùn)班,熟練掌握了顯微縫合技術(shù)與動(dòng)物實(shí)驗(yàn)技術(shù),感到十分充實(shí);團(tuán)隊(duì)成員常樂在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院見習(xí),感受臨床生活、學(xué)習(xí)如何與病人溝通、接觸各種各樣的病人,深刻領(lǐng)悟到“作為一名醫(yī)學(xué)生,學(xué)習(xí)是一種責(zé)任”。
圖為團(tuán)隊(duì)成員劉堉芃參加顯微外科培訓(xùn)班結(jié)業(yè)攝影 通訊員劉堉芃供

圖為團(tuán)隊(duì)成員常樂參觀射頻消融手術(shù)時(shí)拍攝的照片 通訊員常樂攝

加強(qiáng)體育鍛煉,早就健康體魄

團(tuán)隊(duì)成員李書玉,每天早上去附近的體育場(chǎng)跑步、打乒乓球,用運(yùn)動(dòng)來開啟一天的充實(shí)生活;團(tuán)隊(duì)成員鹿真真選擇成為一名“劉畊宏”女孩,進(jìn)行體育鍛煉,控脂減重,從開始一味地追求纖瘦,逐步轉(zhuǎn)化為追求健康的體魄、磨練堅(jiān)定的意志。
圖為團(tuán)隊(duì)成員李書玉跑步打卡的截圖 通訊員李書玉供

培養(yǎng)高尚情操,感受美好生活

團(tuán)隊(duì)成員陳雪桂在家練習(xí)廚藝、接送弟弟上學(xué),珍惜暑假時(shí)間與親人相處,學(xué)習(xí)之余,練習(xí)使用iPad進(jìn)行繪畫,也意識(shí)到?jīng)]有人是一朝一夕練就成大師的;團(tuán)隊(duì)成員劉柯衍每天去醫(yī)院做熏蒸調(diào)理身體,閑暇之余與朋友散步、聚會(huì),并學(xué)習(xí)攝影,擺脫了日復(fù)一日的焦慮,感受到生活的平靜與美好。
圖為小隊(duì)成員劉珂衍在練習(xí)攝影時(shí)拍攝的照片 通訊員劉珂衍攝

我們的初衷是什么?不過幾個(gè)志同道合的朋友湊在一起,做一個(gè)實(shí)驗(yàn):在假期里,我們能否像在學(xué)校一樣自律呢?怎么樣能讓自己自律起來呢?又怎么鼓勵(lì)更多的人自律呢?那時(shí)我們并沒有想,一定要做一些什么,一定要達(dá)到什么,只是想,我們不能浪費(fèi)時(shí)間、虛度年華,在暑假結(jié)束之后為自己的庸庸碌碌而懊悔,再次陷入焦慮與內(nèi)耗的狀態(tài)。

隨著時(shí)間的推移,我們逐漸發(fā)現(xiàn),“自律”是廣義的:它可以是鍛煉身體;可以是努力學(xué)習(xí);也可以是早睡早起……“自律”可以是一切——自己認(rèn)為“有意義”的事情。團(tuán)隊(duì)成員在不同的地方,有不同的作息,制定了不同的規(guī)劃,卻一樣地努力向上、不斷克服困難,朝自己的目標(biāo)進(jìn)發(fā),活出自己的精彩。

這個(gè)暑假里,我們每個(gè)人的生活都是一組對(duì)照,有過“頹廢躺平”然后“越躺越平”的日子,也有重拾斗志逐漸走出困境、努力向上的日子。自律才能帶來最大的自由,這個(gè)暑假,生活因?yàn)樽月啥用篮谩?br />
我也意識(shí)到,我們之所以容易焦慮、容易被“卷”到,是因?yàn)樽约簺]有明確的目標(biāo),且盲目地與他人作比較。在“內(nèi)卷”的大環(huán)境下,我們總是過分地關(guān)注別人在做什么,生怕落后于人,但實(shí)際上,不該是別人干什么我就要干什么,不是說同學(xué)在考研我就要考研、同學(xué)在背單詞我就要背單詞,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)去衡量自己需要的是什么。當(dāng)我們?cè)谧鲎约赫J(rèn)為有意義的事情的時(shí)候,是不會(huì)被“卷”到的,自己做的是自己認(rèn)為有意義、自己需要、也是最適合自己的事情。對(duì)于不斷被“卷”到,不斷陷入焦慮與內(nèi)耗的我們來說,去做我們認(rèn)為有意義的事情,這是可能一個(gè)較為有效的解決辦法。

“躺平不意味著放棄,這只是年輕人在煩亂生活中的一點(diǎn)喘氣的空間,是一種奮斗新生活的激情與動(dòng)力,他們很快便會(huì)在找到新路徑后向死而生”,這一周的打卡活動(dòng)是我們假期生活的縮影,也是當(dāng)代青年奮斗生活的縮影。遇到困難,我們會(huì)“佛系”、會(huì)“躺平”,也會(huì)收拾行囊、重新踏上征途。正是青春好風(fēng)景,奮斗時(shí)節(jié)不言棄。(通訊員 常樂)
    作者:常樂 來源:常樂
    發(fā)布時(shí)間:2022-08-20 瀏覽:
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