湖北醫藥學院學子：2025年寒假社會實踐之傳播武當太極

本網訊（通訊員 王思源）太極拳，作為武當山地區極具獨特魅力的文化標識，兼具強身健體、調節情緒、緩解壓力之功效。它不僅是武當武術的直觀呈現，更是中華傳統智慧的精妙結晶。
   寒假期間，湖北醫藥學院紅色千里行社會實踐隊成員秉持著滿腔熱忱，奔赴家鄉的社區、廣場等公共場所，致力于向家鄉居民傳播太極文化，傳授太極拳法。同時，結合醫學院校的學科特色，為家鄉居民的身心健康奉獻自身的青春力量。
    教學過程中，團隊成員充分發揮醫學院校學生的專業優勢。他們不僅耐心且細致地講解太極拳的動作要領，諸如起勢時的沉穩、白鶴亮翅時的舒展、野馬分鬃時的靈動，還結合醫學知識，以深入淺出的方式，向居民闡述每個動作對身體機能的積極影響。例如，講解呼吸與動作配合時，會提及深呼吸如何促進氧氣交換，進而改善心肺功能；分析腿部動作時，會介紹其對骨骼肌肉的鍛煉作用，以及增強個人體質等諸多益處.
     考慮到低年級小朋友活潑好動、注意力集中時間較短的特點，團隊成員經過精心規劃，最終選擇以宣講代替教授的傳播方式。在宣講過程中，隊員將相對枯燥的知識編寫成一個個有趣的故事，在確保趣味性的同時，不失專業性，使宣講內容更契合小朋友這一受眾群體。
    此次社會實踐活動，團隊成員以實際行動詮釋了青年學子的責任與擔當，將太極文化的種子播撒在家鄉的土地上，為家鄉居民的身心健康貢獻出青春力量，也在傳承和弘揚中華優秀傳統文化的道路上，留下了堅實的足跡。