“山海郵心，青春護航” 團隊聯合“心沐同行”團隊開展心理活動

      7月22日，“山海郵心，青春護航” 團隊聯合 “心沐同行” 團隊面向30余名新初一及20余名新高一學生開展兩次心理團輔活動，旨在幫助青少年正確認識并科學管理情緒，引導青少年正確對待青春期的心理變化。
      活動圍繞 “情緒認知與表達” 主題設計核心內容。新初一的課堂上，志愿者在“鹽畫心聲” 環節引導學生識別 “喜、怒、哀、懼、厭” 五種基本情緒，結合實例解析復合情緒的形成邏輯，幫助學生理解情緒本身無好壞之分，關鍵在于合理疏導。在 “鹽磨情緒” 環節，學生與志愿者積極互動，通過研磨彩色鹽粒感受情緒流動，用鹽粒創作 “云海”“彩虹”“奇幻星球”“玫瑰” 等作品，以藝術形式外化內心感受；“鹽說情緒” 環節中，學生主動分享作品背后的故事，實現情緒的自然釋放。新高一的課堂則聚焦心理效應應用，通過 “雨中人” 繪畫體驗及相關案例分享，引導學生覺察自身心理狀態，掌握基礎調節方法。活動全程遵循 “認真傾聽、真誠分享、尊重保密” 原則，營造安全包容的互動氛圍。
      新初一學生李澤陽表示，鹽畫創作讓自己學會用具體方式表達感受；新高一學生謝子璇則認為，課堂讓自己敢于說出平時不愿提及的想法。有家長提到，孩子課后主動交流學校生活的頻率明顯增加，希望此類活動能長期開展。 “山海郵心，青春護航” 團隊負責人稱，未來將持續優化活動形式，提升服務精準度。
      本次活動為青少年搭建了情緒表達的有效平臺，助力其掌握實用的心理調節技巧，對促進心理健康發展具有積極意義。下一步，兩支團隊計劃每月聯合開展一次主題心理活動，結合戲劇扮演、團體游戲等形式擴大覆蓋面，同時建立學生心理需求反饋臺賬，通過定期回訪完善服務內容，以實際行動踐行奉獻、友愛、互助、進步的志愿者精神，為青少年心理健康成長持續護航。