解碼心靈元氣，閱讀循夢前行：理解與溝通反饋團體輔導

　　大學生新聞網桂林8月12日電（通訊員 方圓賀 于桐）為全面深入貫徹習近平總書記關于學生心理健康工作的重要指示批示精神,深入貫徹落實全國教育工作會議、教育規劃綱要以及全國加強和改進大學生思想政治教育工作座談會精神。2024年7月12日上午，桂林航天工業學院計算機科學與工程學院暑期“心理健康青春行”大學生實踐團隊開展了“解碼心靈元氣，閱讀循夢而行”第三期暑期實踐活動，活動主題是：學會傾聽與溝通—人際“不蕉綠”青少年團體輔導，主要對象為13到15歲的初中生。
　　此次活動希望通過團體輔導活動幫助青少年增進社交技巧，通過練習發展“尊重，共情，理解，接納”等人際情緒能力，學習處理人際沖突，提升人際吸引力的青少年。改善青少年常見的“社恐”，“不會共情”，“不會解決人際沖突”，“不知道如何融入團體”等困難，通過輕松，有趣，促進反思和練習的團體心理活動，輕松快樂，認識你我，加深關系，友好尊重，減壓賦能。
　　暖身小活動，連接心與心
　　合作活動，增加默契 　　隨著活動的不斷深入，現場氛圍不斷高漲，通過精彩有趣的活動,營造積極關心關注、支持參與青少年心理健康教育的良好社會氛圍,提升青少年健康知識水平和素養,推動學生心理健康工作提質增效,進一步促進青少年身心健康發展。隨后的“夢想成真”環節更是讓活動氣氛空前高漲。這個環節以一個中心人的夢想為基礎，其他人充當他實現夢想所需要的角色。孩子們都有在很認真地思考自己應該是什么角色才能更好地幫助他實現夢想。讓青少年更了解自己，與他人形成友好合作關系，助力自我以及他人的夢想。每個孩子都為中心人獻上自己的智慧，并給予中心人自己的祝福，最后團體所有人拍下合影定格這份祝福。
　　探索活動，深入了解彼此 　　通過前幾個環節孩子們徹底融入這個團體，便由團體帶領者劉莉湘君老師帶領開展“畫呼吸”的體驗，手下的筆跡隨著自己的一呼一吸展現在紙上，感受自己的情緒。隨后的“合作涂鴉”由大學生助教帶著兩個孩子為一組，每個人先在紙上隨意的畫一根線，之后就發揮自己的想象完成一幅作品，并講述一個故事。大團體分享中，雖然有些孩子還是不敢表達，但他們卻是非常好的傾聽者。團體中接納孩子們的所有想法，他們敢于并樂于在團體中分享自己的作品。 　　賦能結束，思考與復盤 　　活動尾聲的大團體分享，無論是助教還是孩子們都有很多感想。在團體中，他們感受到了溫暖快樂，在團體中，他們也認知了與自己有相同愛好的人。有的孩子從開始的害怕到后面能在合作涂鴉時與伙伴交談，有的孩子從靦腆害羞到大團體分享時的滔滔不絕。在團體中，劉莉湘君老師接納人的所有情緒，全部想法，讓團體中的所有人感受到來自心靈的能力，或許當能量再積累，孩子們會有驚人的變化。 　　伴隨著孩子們爽朗的笑聲，我們上午舉行的“心理健康青春行”公益志愿服務系列活動人也接近尾聲了。對于處于青春期的少年們，是一次認識自我的過程，是了解與人交流的開始。初中生們的內心愈加復雜，我們希望通過自己的綿薄之力為他們身心健康發展遮風擋雨。通過以人際團體輔導活動的方式,幫助青少年培養良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格,有效開發心理潛能。“解碼心靈元氣，閱讀循夢而行”實踐團隊將繼續秉承“解碼青少年心靈元氣，促進青少年身心健康，循夢而行”的理念，為更多孩子帶去心靈力量，助力心靈幼苗健康成長。