為全面落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，引導(dǎo)和幫助廣大青年學(xué)生上好“行走的思政課”和“一線的專業(yè)課”。武昌工學(xué)院會(huì)計(jì)學(xué)院“垸果薈萃隊(duì)”，奔赴湖北省石首市開展暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，青年學(xué)子們踔厲奮發(fā)、勇毅前行，將青春篇章奏響于平疇沃野之荊楚大地。 為提高老年人身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力和免疫力，促進(jìn)身心健康，“垸果薈萃隊(duì)”在湖北省石首市黃金樓村黨群服務(wù)中心開展了生動(dòng)有趣的八段錦學(xué)習(xí)課堂。講解負(fù)責(zé)人指出：“八段錦是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的歷久彌新，經(jīng)常練習(xí)八段錦，能疏通經(jīng)絡(luò)、消結(jié)化淤，與呼吸相配合，還能夠起到防病、治病、煉筋、煉骨的功效。”

作為一種內(nèi)外兼修的運(yùn)動(dòng)方式，八段錦特別受到老年人的喜愛。它強(qiáng)調(diào)意念引導(dǎo)動(dòng)作，動(dòng)作帶動(dòng)氣血，通過緩慢而流暢的動(dòng)作調(diào)整呼吸，達(dá)到調(diào)和身心的目的。老人們?cè)诰毩?xí)過程中，不僅僅是鍛煉身體，更是在修煉一種心境——平和、寧靜而充滿力量。為了更好地適應(yīng)老年人的身體條件和鍛煉需求，團(tuán)隊(duì)成員通過與村書記交流老人們?nèi)粘Ｉ眢w素質(zhì)情況，對(duì)傳統(tǒng)的八段錦進(jìn)行了創(chuàng)新性的調(diào)整和簡化。減少了需要大幅度彎腰或是快速轉(zhuǎn)身的動(dòng)作教學(xué)，轉(zhuǎn)而增加一些更加溫和且易于控制的伸展和緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作。確保每位老年參與者都能夠安全、有效地進(jìn)行鍛煉。

傳承古人智慧，練就平和身心，在一招一式中鍛煉身體，在一呼一吸中滋養(yǎng)心靈，與身體對(duì)話，與健康同行！不僅強(qiáng)健了體魄，還加深了對(duì)中國傳統(tǒng)文化的理解和認(rèn)同。老年人們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)也從中了解和探索著中國文化的精髓，進(jìn)一步促進(jìn)了鄉(xiāng)村文化產(chǎn)業(yè)的振興發(fā)展。

青衿之志，履踐致遠(yuǎn)。“在此次暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，武昌工學(xué)院會(huì)計(jì)學(xué)院“垸果薈萃隊(duì)”深入鄉(xiāng)村基層一線，做到“身入”基層、“心到”基層，眼睛向下、腳步向下，撲下身子、沉到一線。通過實(shí)地考察和聆聽歷史故事。在基層實(shí)踐和調(diào)查研究中練就一身過硬本領(lǐng)，再將本領(lǐng)化作實(shí)際行動(dòng)，為鄉(xiāng)村振興貢獻(xiàn)青春力量，在新時(shí)代新征程中留下奮斗足跡，唱響初心使命的青春之歌。