7月2日，塔里木大學的“杏林疆土”志愿服務隊帶著滿腔熱忱與崇高責任，踏入了九團如意社區，開啟了一場以關愛兒童健康為主題的三下鄉宣講之旅。此次活動著重聚焦于兒童健康的三大關鍵要素：守護明亮雙眼，呵護潔白牙齒，以及倡導均衡飲食的理念。團隊旨在通過這一系列活動，為社區的孩子們播撒健康成長的種子，同時也深刻體現了醫學生們的職業使命和社會責任感。
清晨的第一縷陽光傾灑在九團如意社區服務中心的每一個角落，此時，“杏林疆土”志愿服務隊的隊員們已經熱情洋溢地投入到工作中，精心布置著宣講現場。色彩鮮艷的宣傳海報、生動形象的模型道具，無不吸引著孩子們好奇的目光。活動伊始，孩子們圍坐在一起，眼中充滿了對知識的渴望。 志愿者們首先向孩子們強調了保護眼睛的重要性。“小朋友們，眼睛是我們心靈的窗戶，它能讓我們看到這個五彩斑斕的世界。但是，如果我們不好好愛護它，這扇窗戶就可能會被塵埃所蒙蔽，變得模糊不清。”志愿者們通過淺顯易懂的語言，向孩子們介紹了眼睛的神奇構造和工作原理，讓他們了解到眼睛是如何感知光線、形成圖像的。
為了讓孩子們更深刻地理解近視的危害，志愿者們還準備了特制的眼鏡，讓孩子們戴上體驗近視帶來的視覺障礙。“哎呀，戴上這個眼鏡看東西都不清楚了，我可不想近視！”一個小朋友在體驗后，發出了這樣的感嘆。
隨后，志愿者們示范了正確的讀寫姿勢——“一拳、一尺、一寸”的準則，并再三強調保持充足睡眠和適當戶外活動的重要性。同時，他們還悉心教導孩子們如何借助眼保健操來舒緩眼部疲勞。“請大家跟隨我的動作，輕輕按揉睛明穴，再揉按太陽穴……”在志愿者的耐心指導下，孩子們認真學習了每一個動作。
進入牙齒保護環節，志愿者手持牙齒模型，為孩子們詳細闡述了牙齒的生長軌跡以及各類牙齒的獨特功能。“小朋友們，你們知道嗎？我們的牙齒就像一群勇敢的戰士，它們幫助我們咬碎食物，吸收營養。但是，如果我們吃太多甜食，又不認真刷牙，這些勇敢的戰士們就會受傷。”孩子們聽得聚精會神，不時發出驚嘆的聲音，對牙齒的奧秘充滿了好奇與敬畏。
為了讓孩子們掌握正確的刷牙方法，志愿者們手把手地教他們如何握住牙刷，以 45 度角輕輕刷動牙齒的內外側和咬合面。“上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面來回刷，里里外外都要刷。”生動的兒歌穿插其間，使得這一日常行為變得富有韻律，令人難以忘懷。
在兒童的健康成長中，均衡的飲食搭配是不可或缺的基石。志愿者們借助豐富多樣的食物圖片，向孩子們介紹了五大營養素：碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。“小朋友們，每種食物都攜帶著獨特的營養‘拼圖塊’，只有我們巧妙地將它們組合起來，身體才能像小樹苗一樣茁壯成長。”志愿者們以生動的比喻，讓孩子們輕松領悟了均衡飲食的重要性。 為了讓孩子們更加直觀地了解健康飲食，志愿者們還精心設計了簡潔明了的飲食計劃，倡導多吃蔬菜、水果和全谷物，遠離油炸和高糖食品。通過富有樂趣的互動游戲，孩子們可以自主選擇一天的飲食，再由志愿者們悉心點評與指導，幫助他們樹立科學、合理的飲食觀念。
在整個宣講過程中，"杏林疆土"志愿服務隊的成員們始終保持著耐心和熱情，用真誠的笑容和柔和的話語拉近了與孩子們的距離。在傳遞知識的同時，他們更加注重培養孩子們的自主意識和健康習慣，讓健康意識深入孩子們的心中。
活動結束后，孩子們紛紛表示要將所學知識融入日常生活中，“我以后再也不躺著看書了！”“我要多吃蔬菜，不挑食！”“我每天都會認真刷牙。”看到孩子們的變化，志愿者們內心充滿了欣慰和喜悅。 在夕陽的余暉中，"杏林疆土"志愿服務隊帶著滿滿的收獲和感動離開了九團如意社區。他們用行動詮釋了醫學生的責任與擔當，為孩子們的健康成長貢獻了自己的力量。相信在未來的日子里，這份愛心與責任將繼續傳遞下去，讓更多的孩子受益。
文\方青 蔡煜彬 曹鋮錦