守護(hù)兒童健康，踐行醫(yī)學(xué)生擔(dān)當(dāng)——暑期塔里木大學(xué)“杏林疆土”志愿服務(wù)隊(duì)一師阿拉爾市九團(tuán)健康宣講

7月2日，塔里木大學(xué)的“杏林疆土”志愿服務(wù)隊(duì)帶著滿腔熱忱與崇高責(zé)任，踏入了九團(tuán)如意社區(qū)，開啟了一場(chǎng)以關(guān)愛兒童健康為主題的三下鄉(xiāng)宣講之旅。此次活動(dòng)著重聚焦于兒童健康的三大關(guān)鍵要素：守護(hù)明亮雙眼，呵護(hù)潔白牙齒，以及倡導(dǎo)均衡飲食的理念。團(tuán)隊(duì)旨在通過這一系列活動(dòng)，為社區(qū)的孩子們播撒健康成長的種子，同時(shí)也深刻體現(xiàn)了醫(yī)學(xué)生們的職業(yè)使命和社會(huì)責(zé)任感。
清晨的第一縷陽光傾灑在九團(tuán)如意社區(qū)服務(wù)中心的每一個(gè)角落，此時(shí)，“杏林疆土”志愿服務(wù)隊(duì)的隊(duì)員們已經(jīng)熱情洋溢地投入到工作中，精心布置著宣講現(xiàn)場(chǎng)。色彩鮮艷的宣傳海報(bào)、生動(dòng)形象的模型道具，無不吸引著孩子們好奇的目光�；顒�(dòng)伊始，孩子們圍坐在一起，眼中充滿了對(duì)知識(shí)的渴望。 志愿者們首先向孩子們強(qiáng)調(diào)了保護(hù)眼睛的重要性。“小朋友們，眼睛是我們心靈的窗戶，它能讓我們看到這個(gè)五彩斑斕的世界。但是，如果我們不好好愛護(hù)它，這扇窗戶就可能會(huì)被塵埃所蒙蔽，變得模糊不清。”志愿者們通過淺顯易懂的語言，向孩子們介紹了眼睛的神奇構(gòu)造和工作原理，讓他們了解到眼睛是如何感知光線、形成圖像的。
為了讓孩子們更深刻地理解近視的危害，志愿者們還準(zhǔn)備了特制的眼鏡，讓孩子們戴上體驗(yàn)近視帶來的視覺障礙。“哎呀，戴上這個(gè)眼鏡看東西都不清楚了，我可不想近視！”一個(gè)小朋友在體驗(yàn)后，發(fā)出了這樣的感嘆。
隨后，志愿者們示范了正確的讀寫姿勢(shì)——“一拳、一尺、一寸”的準(zhǔn)則，并再三強(qiáng)調(diào)保持充足睡眠和適當(dāng)戶外活動(dòng)的重要性。同時(shí)，他們還悉心教導(dǎo)孩子們?nèi)绾谓柚�眼保健操來舒緩眼部疲勞�?ldquo;請(qǐng)大家跟隨我的動(dòng)作，輕輕按揉睛明穴，再揉按太陽穴……”在志愿者的耐心指導(dǎo)下，孩子們認(rèn)真學(xué)習(xí)了每一個(gè)動(dòng)作。
進(jìn)入牙齒保護(hù)環(huán)節(jié)，志愿者手持牙齒模型，為孩子們?cè)敿?xì)闡述了牙齒的生長軌跡以及各類牙齒的獨(dú)特功能。“小朋友們，你們知道嗎？我們的牙齒就像一群勇敢的戰(zhàn)士，它們幫助我們咬碎食物，吸收營養(yǎng)。但是，如果我們吃太多甜食，又不認(rèn)真刷牙，這些勇敢的戰(zhàn)士們就會(huì)受傷。”孩子們聽得聚精會(huì)神，不時(shí)發(fā)出驚嘆的聲音，對(duì)牙齒的奧秘充滿了好奇與敬畏。
為了讓孩子們掌握正確的刷牙方法，志愿者們手把手地教他們?nèi)绾挝兆⊙浪�，�?45 度角輕輕刷動(dòng)牙齒的內(nèi)外側(cè)和咬合面。“上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面來回刷，里里外外都要刷。”生動(dòng)的兒歌穿插其間，使得這一日常行為變得富有韻律，令人難以忘懷。
在兒童的健康成長中，均衡的飲食搭配是不可或缺的基石。志愿者們借助豐富多樣的食物圖片，向孩子們介紹了五大營養(yǎng)素：碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。“小朋友們，每種食物都攜帶著獨(dú)特的營養(yǎng)‘拼圖塊’，只有我們巧妙地將它們組合起來，身體才能像小樹苗一樣茁壯成長。”志愿者們以生動(dòng)的比喻，讓孩子們輕松領(lǐng)悟了均衡飲食的重要性。 為了讓孩子們更加直觀地了解健康飲食，志愿者們還精心設(shè)計(jì)了簡潔明了的飲食計(jì)劃，倡導(dǎo)多吃蔬菜、水果和全谷物，遠(yuǎn)離油炸和高糖食品。通過富有樂趣的互動(dòng)游戲，孩子們可以自主選擇一天的飲食，再由志愿者們悉心點(diǎn)評(píng)與指導(dǎo)，幫助他們樹立科學(xué)、合理的飲食觀念。
在整個(gè)宣講過程中，"杏林疆土"志愿服務(wù)隊(duì)的成員們始終保持著耐心和熱情，用真誠的笑容和柔和的話語拉近了與孩子們的距離。在傳遞知識(shí)的同時(shí)，他們更加注重培養(yǎng)孩子們的自主意識(shí)和健康習(xí)慣，讓健康意識(shí)深入孩子們的心中。
活動(dòng)結(jié)束后，孩子們紛紛表示要將所學(xué)知識(shí)融入日常生活中，“我以后再也不躺著看書了！”“我要多吃蔬菜，不挑食！”“我每天都會(huì)認(rèn)真刷牙。”看到孩子們的變化，志愿者們內(nèi)心充滿了欣慰和喜悅。 在夕陽的余暉中，"杏林疆土"志愿服務(wù)隊(duì)帶著滿滿的收獲和感動(dòng)離開了九團(tuán)如意社區(qū)。他們用行動(dòng)詮釋了醫(yī)學(xué)生的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，為孩子們的健康成長貢獻(xiàn)了自己的力量。相信在未來的日子里，這份愛心與責(zé)任將繼續(xù)傳遞下去，讓更多的孩子受益。
文\方青 蔡煜彬 曹鋮錦