為研究正念訓(xùn)練作為心理干預(yù)手段對兒童教育及發(fā)展中的作用，來自山東大學(xué)的教育心理學(xué)專家與幼兒園教育專家共同組成的研究小組在湖北省武漢市魯磨路社區(qū)幼兒園開展了為期21天的正念訓(xùn)練實踐研究活動，由山東大學(xué)暑假社會實踐小組具體實踐。在21天的訓(xùn)練之后，實踐成員對所有參加調(diào)查的兒童進(jìn)行了問卷調(diào)查，并按照之前的分組分析了對照組和實驗組的數(shù)據(jù)差異。    為了保證正念課程的科學(xué)性，我們分別設(shè)置了三個階段的課程，分別是“呼吸與注意力”，“軀體感覺與運(yùn)動”和“覺察心智活動”，通過豐富有趣的課程訓(xùn)練了聽課兒童的各項能力，真正做到了“寓教于樂，有條不紊”。    在第一階段課程中，由于課程處于起步階段，孩子們的興趣濃厚，課程效果顯著，孩子們在課后表現(xiàn)出了注意力的集中，而第二階段課程中孩子們漸漸習(xí)慣了課程的安排，對課程內(nèi)容的吸收也更完全有效，訓(xùn)練到了孩子們的控制和認(rèn)知靈活性；最后一階段課程作為收尾，更加側(cè)重到孩子們的綜合能力和心智活動，讓孩子們體驗到對世界的美好感受，認(rèn)識到了健全人格的重要性。三個階段課程均圓滿完成，反向良好。經(jīng)過課程訓(xùn)練的孩子們，結(jié)合家長反饋的日常表現(xiàn)和調(diào)查問卷結(jié)果我們可以發(fā)現(xiàn)，他們的執(zhí)行功能和情緒調(diào)節(jié)能力都有所進(jìn)步，他們展現(xiàn)出了在注意力集中等方面的顯著進(jìn)步，而對照組兒童則不表現(xiàn)出有顯著變化。    這項研究為兒童早期教育提供了可參考的新方向。在人格培養(yǎng)的關(guān)鍵階段，兒童的認(rèn)知能力和學(xué)習(xí)能力均需要后天的習(xí)得，而正念訓(xùn)練則可以很好補(bǔ)充兒童的各項綜合素質(zhì)，還能培養(yǎng)他們的情緒調(diào)節(jié)能力等。有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和健全的人格基礎(chǔ)，在今后的學(xué)習(xí)生活中也能更好地適應(yīng)和發(fā)展。    雖然小組研究結(jié)果展現(xiàn)出了正念訓(xùn)練在兒童教育方面的積極作用，但其具體形式等仍等待進(jìn)一步討論。小組成員也將繼續(xù)跟進(jìn)對這一方面的關(guān)注，后續(xù)的追蹤研究也將有助于我們更全面了解正念訓(xùn)練對兒童發(fā)展的持久影響。    總而言之，通過數(shù)周的調(diào)查研究，我們探討了正念訓(xùn)練的積極性和可行性，希望未來有更多的兒童教育機(jī)構(gòu)能考慮將正念訓(xùn)練融入到日常教學(xué)中，也希望社會有更多投入到教育的關(guān)注和幫助，共同促進(jìn)兒童的健康成長和未來發(fā)展。