德州學院計算機與信息學院舉辦“心健康，愛傳遞，共成長”活動

為了幫助心理委員更好地了解心理健康領域的知識和技能，增強他們的心理輔導能力，為班級同學提供更好的幫助，12月17日，計算機與信息學院于明理樓教室舉辦了“心健康，愛傳遞，共成長”活動。 活動中，講解人從心理學基礎知識、與人溝通技巧和心理咨詢技能等多個方面為心理委員進行培訓。講解人通過案例演示詳細分析了大學生在學習生活中可能遇到的抑郁、焦慮等情緒問題的特點及識別方法，并講解了傾聽、共情等常用的工作技能為其進行心理學基礎知識培訓；通過角色扮演和互動練習講解了如何傾聽、表達和溝通為其進行與人溝通技巧培訓；通過案例講解和現場演示，介紹了心理咨詢的基本流程和技巧為其進行心理咨詢技能培訓。培訓期間，各班級心理委員認真學習，積極互動。培訓活動結束后，他們紛紛表示受益匪淺，不僅學到了心理學知識和技能，還提高了自身的心理素質和與人際交流的能力，并表示在今后的工作中，將耐心傾聽同學們的心聲，做好共情，給予同學們溫暖與支持。

此次心理委員培訓活動進一步提高了心理培訓的針對性和培訓質量，為學院的心理健康教育工作奠定了堅實基礎。計算機與信息學院將繼續改進和加強學生心理健康工作，主力學生成長成才。