華北電力大學電力工程系舉辦心理素質拓展訓練營開營儀式

　　為切實做好學生心理健康教育工作，進一步宣傳普及心理健康知識，提升學生心理健康素養，10月29日，華北電力大學電力工程系舉辦第十二屆心理素質拓展訓練營開營儀式，華北電力大學電力工程系輔導員李曉宇、曹揚和阿力木江老師受邀出席本次活動并做開營動員，研究生各班級心理委員及部分研究生共80余人參與。

　　活動伊始，主持人為大家介紹了本次心理素質拓展訓練營開營儀式的主要流程，并通過暖場視頻回顧了歷次心理素質拓展訓練營的精彩瞬間。

　　隨后，各年級輔導員老師分別致辭。李曉宇為同學們普及了心理健康知識，呼吁同學們發揮朋輩互助精神，在院系和班級中傳播心理健康的正能量。曹揚提到心理素質拓展訓練營是一個釋放壓力、放松心情的平臺，希望同學們在活動中培育健康積極的心態。阿力木江強調了我系開展心理健康工作的重要意義，并鼓勵同學們積極參加心理健康教育活動，實現身心健康發展。

　　接下來，一場趣味破冰游戲點燃了全場氛圍。在主持人的引導下，大家逐漸克服了陌生和緊張的心情，參與了“背后傳字”和“食物傳遞”兩項游戲，在歡聲笑語中，同學們迅速打破了初識的隔閡，拉近了彼此的距離。

　　開營最后，“打破思維定勢”和“情緒紙飛機”兩個心理游戲將活動氛圍推向又一個高潮。在“打破思維定勢”游戲中，同學們學會跳出思維的牢籠，發揮想象力和創造力解答問題。在“情緒紙飛機”游戲中，同學們寫下自己的煩惱和壓力，再將紙折成紙飛機飛出，象征著釋放心中的重負。然后同學們拾起他人投擲的紙飛機，閱讀上面的煩惱后寫下鼓勵或解決問題的方法。活動現場歡呼和鼓掌聲此起彼伏，氣氛熱烈而又愉快，同學們既釋放了壓力，又感受到了伙伴們互相鼓勵和支持的力量。

　　本次心理素質拓展訓練營開營儀式集思想性、知識性、趣味性和體驗性于一體，不僅提升了同學們的人際溝通和團隊合作能力，同時也進一步推動心理健康知識的普及，為我系今后開展心理健康教育工作奠定了基礎。下一步，電力工程系心理素質拓展訓練營繼續將心理健康教育與“五育”相融合，通過開展心理知識技能培訓、專題講座、團體輔導以及其他形式多樣的心理活動，守好心理安全防線，培育積極陽光心態，助力學生成長成才。