眾音創益實踐團走進東方社區，八段錦課堂解鎖少年活力

　　8月21日上午，眾音創益實踐團的志愿者們走進東方社區，為孩子們帶來了一堂別開生面的養生氣功八段錦課。實踐團成員孔雨、張曉雨帶領著社區的孩子們，在一招一式中感受傳統養生文化的魅力，讓秋日的社區活動室充滿了專注與活力。 　　“雙手托天理三焦，左右開弓似射雕……”伴隨著輕柔的音樂，張曉雨老師先為孩子們講解了八段錦的起源與益處：“這是一套流傳千年的養生功法，既能強身健體，又能靜心凝神，特別適合咱們小朋友練習哦。”隨后，老師分解示范每一個動作，從抬手的角度到呼吸的節奏，耐心糾正孩子們的姿勢，“膝蓋再彎一點點，對，想象自己在擁抱陽光！” 　　孩子們跟著老師的口令認真模仿，有的小朋友一開始動作略顯僵硬，卻在老師的鼓勵下漸漸找到感覺。從“調理脾胃須單舉”到“背后七顛百病消”，大家專注的眼神里透著對傳統文化的好奇，活動室里不時響起清脆的笑聲。一位家長在旁看著孩子認真的模樣，笑著說：“平時總抱著手機，今天跟著學八段錦，既動了身體又長了知識，這樣的活動太有意義了！” 　　課程結束時，孩子們已經能連貫做完整套動作。眾音創益實踐團的志愿者們表示，希望通過這樣的實踐活動，讓傳統養生文化走進青少年的生活，幫助孩子們在運動中收獲健康與快樂。
　　
　　（撰稿：張曉雨）