養生有道，節氣先行

       2024年7月18日，由“四時有序，韻啟泉城”社會實踐隊主辦的二十四節氣傳統文化宣傳活動在濟南市舜德社區如期舉行。本次活動項目名為：“養生有道，節氣先行”，旨在通過宣傳二十四節氣的中國傳統文化，引導社區居民關注健康養生的重要性。
       二十四節氣，是中國古代智慧的結晶，反映了中國人對自然界變化的精確觀察和深刻認識。活動負責人介紹說，每個節氣都對應著特定的氣候變化，人們可以通過調整飲食、起居、運動等方式，以應對環境氣候的變化，保持身體健康。
       在活動現場，社區居民們不僅通過授課了解到不同節氣下的養生方法，還積極參與了二十四節氣養生操。通過這些活動，參與者們深刻體驗到古人如何通過運動的方式，在不同的節氣中調養身體，體會到了傳統智慧的博大與深刻。
      舜德社區的居民紛紛表示，這樣的活動不僅豐富了他們的文化生活，也增進了對健康養生的認識和實踐。希望未來能有更多類似的活動，讓傳統文化和現代生活更好地結合，造福更多社區居民。
     “四時有序，韻啟泉城”社會實踐隊將繼續舉辦類似的文化宣傳活動，為促進社區文化建設和居民健康貢獻自己的一份力量。