武昌理工學院“青春筑夢”通城志愿服務隊開展——用畫筆描繪心中所想心理健康教育課程

　　武昌理工學院“青春筑夢”通城志愿服務隊于7月29日成功舉辦了以“用畫筆描繪心中所想”為主題的心理健康教育課程。此次活動的目的旨在幫助學生表達內心情感，緩解心理壓力，并強化其自我認知與自我調節能力。

　　為確保活動的順利進行，志愿者們事先進行了周密的準備，包括對學生年齡、興趣及心理狀態等基本信息的了解，以及課程目標的明確設定。同時，為學生們準備了充足的繪畫材料，如畫紙、顏料等，以確保每位學生都能充分參與到活動中來。

　　在活動開始前，志愿者們向學生介紹了課程的主題，闡述了心理健康教育的重要性，并解釋了繪畫作為一種情感表達手段的獨特作用。隨后，通過一系列輕松的游戲進行暖場，幫助學生們放松心情，建立彼此間的信任感。

　　在活動過程中，學生們紛紛拿起畫筆，將平時難以言說的思緒和情感傾注于畫布之上。教室里彌漫著寧靜而充滿創造力的氛圍，每一筆、每一劃都透露出學生們內心深處的聲音。志愿者則耐心引導學生們自由表達，鼓勵他們不拘泥于形式，勇敢展現自我。

　　值得注意的是，活動還設置了一個分享環節。學生們輪流上前展示自己的畫作，并分享作品背后的故事和創作過程中的心路歷程。這一環節不僅加深了學生們之間的理解和尊重，還讓他們學會了傾聽和關懷他人的內心世界。

　　通過此次活動，學生們深刻體會到了繪畫作為一種心靈療愈方式的獨特魅力。在畫筆的舞動中，他們找到了釋放壓力的途徑，學會了以更加積極的心態面對生活中的挑戰和困難。同時，志愿者們還向學生們傳授了心理健康教育相關的知識和緩解壓力的方法，進一步提升了他們的心理健康水平和自我調節能力。

　　活動結束后，學生們紛紛表示受益匪淺，對“青春筑夢”通城志愿服務隊的辛勤付出表示衷心感謝。他們表示將把學到的知識和方法應用到日常生活中去，以更加飽滿的熱情和堅定的信念迎接未來的挑戰和機遇。

　　志愿者張嵐婷在接受采訪時表示：“色彩是情緒的語言，通過繪畫我們可以將內心感受轉化為視覺感受。用色彩表達情緒，通過繪畫來實現心靈療愈是我們此次活動的初衷。未來，‘青春筑夢’通城志愿服務隊將繼續秉承‘服務他人、成就自我’的宗旨，不斷探索和實踐更多有益于學生身心健康的活動形式，為構建和諧、健康的校園文化環境貢獻我們的力量。”