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山大護院“從‘心’出發，共護心康”實踐隊第一次線上宣講

全國各地感染高峰的到來，讓“恐陽”成了網上的新名詞，沒有“陽”的人看著身邊的人發燒、感冒，也跟著“放大”身體的一些不適，感覺自己哪里都不舒服，甚至是感覺自己也“陽了”。為了讓大家在身體“陽康”的同時，心理也“陽康”，山東大學護理與康復學院“從‘心’出發，共護心康”實踐隊于2023年1月6日晚上18點開展了第一次線上宣講。
此次宣講的對象主要是山師附小四年級四班的同學和家長。為此，在宣講前的籌備階段，我們的隊員也分別針對疫情下小朋友和家長的常見問題準備了相對應的解決方法。
此次宣講主要從三個方面展開：隊員劉倩伊帶大家走進“羊村”，談談新冠疫情下常見的情緒、行為變化；隊員王鈴就如何做好“喜羊羊”這一話題，通過幾個心理調適方法幫助大家戴好“心靈口罩”；隊員翟月琳分享減輕身體以及心理上的一些不舒服癥狀的方法，鼓勵大家做好“老村長”。在宣講的過程中，我們還穿插了兩個小互動：讓同學們在聊天框分享自己在疫情下的情緒反應，以及通過“保險箱技術”與同學們一起進行心理調適。
宣講最后，我們還留出時間為同學們答疑，考慮到可能有同學不好意思直接說出自己的困惑，我們設置了專門的匿名信箱來進一步為大家提供幫助。在班主任老師的支持下、同學們的積極配合下，宣講圓滿完成。
此次宣講的成功開展對于我們隊員而言是一次寶貴的鍛煉機會，也為我們接下來的宣講提供了豐富的經驗。我們“從‘心’出發，共護心康”實踐隊會繼續通過線上宣講、動畫推廣等多種方式，幫助大家直面疫情，共護心康！

作者：徐瑾來源：“從‘心’出發，共護心康”實踐隊

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